はじめての方へ

悩みや問題は「気づき」のためのサイン

あなたが今、悩みや問題を抱えているとしたら、それは気づきのためのサインです。

メンタルヘルス、人間関係、パートナーシップ、家族、仕事などあらゆる領域の問題は、あなたに以下のようなことを気づかせるために起きています。

・ありのままの自分を愛せていない
・ネガティブな信念や価値観に縛られている
・過去の心の傷が癒されていない
・いつも自分を責めたり批判している
・いつも自分をジャッジして(裁いて)いる
・ほんとうの気持ちや感情を抑圧している
・怖れや不安をベースに行動している
・他人の目を気にして、自分軸で生きていない
・こころと身体の声を聴いていない(無視している)
・自分に一致した生き方をしていない
・思考と感情のバランスが取れていない
・過去や未来にとらわれて「今この瞬間」を生きていない
・自分と他人とのあいだに適切な境界線を引けていない
・人やものごとに対する執着心が強い
・自分の人生に100%責任を持っていない(依存心がある)・・・など。

わたしたちが抱える悩みや問題の多くは、このような自分自身の中にある問題が要因となって起きています。

現実(外側)に起きていることは、自分の内側にあるものを反映しているからです。

逆に言えば、自分の内側を見つめ、問題の要因となっているものに気づけば、現実を変えていくことができます。

もちろん、上記以外の要因もありますが、多くの場合、自分自身の中にある心の傷を癒し、不要な信念や価値観を手放し、考え方や行動を変えていくと、同じようなパターンの問題は起こらなくなります。

もし同じような問題がふたたび起こったとしても、そのときに出てくる感情や、その問題に対する見方は以前とまったく違ったものになるでしょう。

クレッセントのセッションについて

クレッセントでは、クライアントさん自身が悩みや問題を通して自分の内側にあるものに気づき、それらを癒し、手放し、変えていくことができるよう、さまざまな心理学的手法を統合的に用いながらサポートしています。

セッションの時間だけでなく、セッションを受けられた後にも、クライアントさんにはたくさんの気づきと癒しが起こります。

多くの方は、セッションの回数を重ねるごとに気づきと癒しが深まっていき、怖れや不安から解放されて、こころも身体もどんどん軽くなっていきます。

そして、これまで抱えていた問題が解決したり、望みどおりに物事が進んだり、素敵な出会いに恵まれたり・・・いつのまにか、自分の人生が良い流れに乗っていることに気づきます。

自分の内側が整うと、外側の世界(現実)も自然に整っていくからです。

自分自身を見つめ、人生をよりよいものに変えようと決めたときから、あなたは変わりはじめます。

これからの人生をもっと自分らしく輝いて生きるために、一歩踏み出してみませんか?

あなたが幸せなオーラを出しはじめると、家族や周りの人たちにもポジティブな影響を与えることができますよ。(*^_^*)

今までの苦しい人生を卒業して、喜びに満ちた幸せな人生にシフトしていきたいという方は、ぜひセッションを受けてみてください。

対面でのセッションのほか、電話やスカイプでもセッションをおこなっています。どのようなお悩みでも、お気軽にご相談ください。

クレッセントの特徴

●セッションではカウンセリングやコーチングのスキルのほか、さまざまな心理療法のエッセンスを取り入れています。

●クライアントさんがご自分の悩みや問題を多角的かつ客観的に見られるよう、さまざまな問いかけをしながらお話をじっくり聴きます。

●悩みや問題の要因となっている本質的な部分について、カウンセラーの視点から見えることを丁寧にわかりやすくお伝えします。また、具体的なアドバイスや提案もさせていただきます。

●必要に応じて心理セラピーやワークも取り入れながら、感情の癒しやトラウマの解放、信念や価値観の書き換えを行っていきます。

●継続してセッションを受けられる方には、毎回のセッションの最後にご自分でできる課題(ホームワーク)を出します。これを行うことにより、さらに変化が加速します。

●初回のセッションでは、精神科・心療内科への通院歴やお薬の服用などについてもお伺いします。

●アドバイスは不要、とにかく話を聞いてほしい、という方は、事前にお知らせいただければ傾聴のみのセッションも可能です。

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【セッションを受けていただく際のポイント】

・セッションの時間に限りがあるため、複数のお悩みがある場合は優先度の高いものからご相談ください。

・うまく話そうとしなくて大丈夫です!その時に話したいことをそのままお話しください。必要なことがあれば、こちらで確認しながら進めていきます。

セッション中に感じたこと、気づいたことがあれば自由にお話しください。気づきや癒しは、クライアントさんとカウンセラーの相互作用によって起こります。

・感情は思いきり吐き出して大丈夫です。泣きたい時には泣いてください。涙はたくさんの浄化をもたらします。

・セッションは予定の時間を少し過ぎる場合もあります。もしお時間に余裕がない場合は、事前にお知らせいただければご希望の時間までに終了いたします。

お子さんについてお悩みの方へ

不登校やいじめ、学校になじめないなど、お子さんのことでお悩みの方も多いと思います。

そのような場合、お子さんのカウンセリングももちろん可能ですが、まずは一度親御さんがセッションを受けられることをお勧めします。

親自身が自分の中にある問題に気づき、そこを変えていくと、子どもの問題が改善に向かうことはよくあります。

また、親自身の在り方や、子どもに対する見方や考え方が変わると、子どもへのかかわり方も変わります。その結果、子どもにも良い影響を及ぼすことになります。

「子どもに問題がある」、「子どもを変えなくてはいけない」という意識ではなく、「この子は自分に何を気づかせようとしてくれているんだろう?」という視点で見てみると、また違った角度から問題を捉えることができます。

お子さんの悩みを解決してあげたいと思うのなら、まず親であるご自分の内側を見つめてみませんか?きっと問題解決のヒントがみつかるはずです。

セッションの方法

サロンでのセッションは女性のみとなります。男性は電話またはスカイプでのセッション、またはカフェでのセッションをお選びください。

サロンでのセッション

札幌市の円山にある女性専用のサロンは、静かでゆったりとした時間が流れる癒しの空間です。初めての方でもリラックスしてセッションを受けることができます。美味しいハーブティーをご用意してお待ちしています。

電話・スカイプでのセッション

ご自宅で気軽に電話やスカイプでセッションを受けていただけます。遠方にお住まいの方はもちろん、子育てや介護で外出が難しい方にもおすすめです。(スカイプは通話料無料、お電話はかけ直しも可能です)

カフェでのセッション

札幌市中心部にある落ち着いたホテルのカフェでセッションを行っています。通常のセッション料金プラス3,000円頂戴いたします。(お客様のお飲物代を含みます)※単発のセッションのみご利用いただけます。

※サロンへのアクセスはこちらをご覧ください。

お申し込みの流れ

1.以下のフォームよりセッションのご予約をお願いします。

初回セッション料金は90分12,000円です。料金・システムについてはこちらをご覧ください。※ご希望の日時はお申し込みから3日目以降の日時をご記入ください。

セッションのご予約はこちら

「定期カウンセリング」または「幸せ体質になるための心理レッスン」をご希望の場合は50分の体験セッションもご利用いただけます。詳しくは各ページをご覧ください。

2.こちらからメールにてご連絡させていただきます。

セッションの日時を調整します。また、セッション料金のお支払い方法についても合わせてご案内いたします。

3.セッション料金のお支払いをお願いいたします。

銀行振り込み、またはペイパル(クレジットカード払い)のいずれかの方法でセッション料金をお支払いください。こちらでご入金の確認ができた時点でご予約完了となります。

4.セッション当日

対面セッションの方はご予約時間ちょうど~10分の間にお越しください。電話・スカイプでのご予約時間ちょうどに電話またはスカイプにてご連絡ください。お電話の場合、ご希望があればこちらからかけ直します。

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