こころの悩み
性格や考え方の悩み
自分の性格や考え方を変えたい方へ
性格や考え方のくせ(思考パターン)は自分の意思で変えることができます。自分にとって苦しくなる思い込みや考え方を手放すことで、もっと楽に生きることができるようになります。
◎以下のようなお悩みについてご相談いただけます。
・自己肯定感が低い
・自分に自信が持てない。
・自分のことが好きになれない
・いつも他人と自分を比較してしまう
・他人からどう見られるか気にしすぎる
・いつも自分より他人の都合を優先させてしまう
・自分の考えや意見を人に伝えることができない
・~すべき、~でなければならない、という「べき思考」が強い
・いつもネガティブに考えてしまう
・何でも完璧にやらないと気がすまない
・何か悪いことが起こると自分のせいだと感じてしまう
・感情をコントロールできない
性格や考え方を変えたいという方は、定期的にセッションを受けられることをお勧めします。お気軽にご相談ください。
こころの悩み
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うつ・不安の悩み
うつや不安、パニックなどの辛い症状を抱えている方をサポートしています。一人で悩まずにお気軽にご相談ください。
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性格や考え方の悩み
性格や考え方は変えることができます。もっと楽に生きられるようになりたい、という方をサポートいたします。
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発達障害の悩み
発達障害の特性による対人関係やコミュニケーションの悩み、日常生活や社会生活での困りごとについてご相談いただけます。
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HSPの悩み
HSPとは、生まれつき敏感で繊細な気質を持った人のことです。HSPが自分らしく生きられるようサポートいたします。
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アダルトチルドレンの回復
アダルトチルドレンの方々が子どもの頃に傷ついたこころを癒し、生きづらさを手放すためのお手伝いをいたします。
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グリーフケア
大切な人を失った悲しみを癒すお手伝いをいたします。ペットロスの方もご相談ください。