こころの悩み

性格や考え方の悩み

自分の性格や考え方を変えたい方へ

性格や考え方のくせ(思考パターン)は自分の意思で変えることができます。自分にとって苦しくなる思い込みや考え方を手放すことで、もっと楽に生きることができるようになります。

◎以下のようなお悩みについてご相談いただけます。

・自己肯定感が低い
・自分に自信が持てない。
・自分のことが好きになれない
・いつも他人と自分を比較してしまう
・他人からどう見られるか気にしすぎる
・いつも自分より他人の都合を優先させてしまう
・自分の考えや意見を人に伝えることができない
・~すべき、~でなければならない、という「べき思考」が強い
・いつもネガティブに考えてしまう
・何でも完璧にやらないと気がすまない
・何か悪いことが起こると自分のせいだと感じてしまう
・感情をコントロールできない

性格や考え方を変えたいという方は、定期的にセッションを受けられることをお勧めします。お気軽にご相談ください。

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