カウンセラーについて

心理カウンセラー 高田 奈津子


札幌生まれ、札幌育ち。日本女子大学(英文科)を卒業後、北星学園大学にて心理学を学びました。その後ニュージーランドへ語学留学し、帰国後は5年ほど札幌近郊の大学で国際交流の仕事をしていました。

2004年頃から自分を癒すためにセラピーやカウンセリングを受けるようになり、自分自身も癒しの仕事をしたいと思うようになりました。その後、カウンセリング、コーチング、各種心理療法、精神医学、ヒプノセラピー、スピリチュアリティなどを学び、2010年よりカウンセリングをご提供しています。

また、2019年1月まで約2年半の間、札幌市内のメンタルクリニックに心理士として月に数回勤務し、うつ病、適応障害、パニック障害、社交不安障害、発達障害など、さまざまな悩みや症状を抱える方々にカウンセリングを行いました。

私自身については、機能不全の家庭に育ったため長いあいだ自分を受け入れられず、さまざまな心身の不調や生きづらさを経験しました。そのような苦しい状態から脱却し、楽に生きられるようになることが私にとって人生の最優先事項でした。

自分自身と向き合い続けることは簡単なことではありませんでしたが、さまざまな学びを得て自分を癒していった結果、今はとても楽に生きられるようになりました。

もし、人生のもっとも辛かった時期に、私の心の痛みや苦しみを受け止めてくれる人が周りに一人でもいてくれたら、どれほど救われただろう・・と思います。こんな私だからこそ、悩みを抱えている方々の支えになりたい、という思いが強くあります。

また、私は幼少期より直観が鋭く、人や物事の本質を読み取ってしまうところがありました。最近では、このような敏感な気質を持つ人はHSP(Highly Sensitive Person)と呼ばれています。

日常生活では気苦労も多いHSP気質ですが、問題の本質を直観的にとらえることができるため、クライアントさんの悩みを早期解決に導くうえで大変役立っています。

さまざまな心理的手法を統合的に用いながら、心の深い部分で気づきと癒しがおこる効果的なセッションをご提供しています。

悩みを解決したい方、心身のつらい症状や生きづらさを根本から解決したい方を全力で応援します!

一人で悩みを抱えず、どうぞお気軽にご相談ください。(^^)

【おもな資格】
・産業カウンセラー
・日本心理学会認定心理士
・CTC認定コーチ
・米国催眠士協会(National Guild of Hypnotists)認定セラピスト

【これまでに学んだ心理療法やスキル】
認知行動療法、スキーマ療法、イメージ療法、NLP、ゲシュタルト療法、フォーカシング、交流分析、アサーション、アドラー心理学、マインドフルネス、インナーチャイルドセラピー、ヒプノセラピー、コーチング、カウンセリング、スピリチュアリティ、など。これらのエッセンスを統合的に用いながらセッションを行なっています。

【好きなこと】
・音楽を聴くこと、歌うこと
・自然の中を歩くこと
・カフェでのんびりすること
・お笑い番組を観ること
・神社仏閣めぐり

【苦手なこと】
・スポーツ全般
・人がたくさんいる場所に行くこと
・長蛇の列に並ぶこと
・高い場所に上ること
・窓のない場所で過ごすこと

【得意なこと】
・人間関係をひも解くこと
・生きづらさ改善のサポート
・人の良いところを見つけること
・人を全力で応援すること
・翻訳(英語)

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