TFT(思考場療法)について
TFTとは思考場療法(Thought Field Therapy)のことで、鍼のツボをタッピングすることにより心理的問題の症状を改善させていく最新の心理療法です。
私たちが特定のことについて考えた時には、その「思考場」にアクセスしており、そこにストレスや不安などを起こす原因があれば不快感を引き起こします。TFTはタッピングで思考場に信号を送り、不快感を解消することで心理的問題を改善します。
TFTはエビデンスのある治療法として米国政府のエビデンス登録機関(SAMHSA)に登録されています。特に以下の点で効果があることが認められました。
・ 個人のレジリエンス
・ 自己概念
・ 自律
・ トラウマ・ストレス関連の障害と症状
・ 抑うつとうつ症状
・ 一般的な機能と健康
・ 恐怖症、パニック、全般性不安障害とその症状
・ 特定不能およびその他のメンタルヘルスの障害と症状
TFTは手順が簡単で効果が高く、即効性があり、副作用もありません。一度手順を覚えれば、自分で行うこともできます。さらに、赤ちゃんや動物まで行うことができます。
海外だけでなく日本でも、医師、看護師、心理士、鍼灸師、教員を初め広い範囲の専門家の方々が臨床に取り入れています。
クレッセントでも、トラウマの解消、不安や怖れの解放、うつの軽減、ストレスケアなどにTFTを取り入れており、多くの方に効果を感じていただいています。